身体不良姿态评估及矫正----头前伸
一 头前伸的体态评估 受试者闭眼原地踏步20步,在身体完全放松的状态下,检查者从侧面观察受试者身体,耳垂相对于身体水平面的垂线恰好位于肩峰的位置,为完美体态;而耳垂相对于身体水平面的垂线恰好位于肩峰前侧,则定义为头前伸体态。 二 导致头前伸的主要因素 (1)疼痛(避痛); (2)颈椎稳定度下降; (3)长期伏案工作; (4)电脑或椅子的高度不合适; (5)长期低头看手机; (6)不良坐姿; (7)其他不良的生活习惯或工作习惯。 三 头前伸造成的不良影响 (1)睡眠质量差; (2)记忆力下降; (...
刘保和《西溪书屋夜话录》讲用与发挥2 肝气病
下篇 原文详解与应用发挥 总纲 一 原文 肝气、肝风、肝火,三者同出异名,其中侮脾乘胃,冲心犯肺,挟寒挟痰,本虚标实,种种不同,故肝病最杂而治法最广,姑录大略于后。 二 讲解 此《夜话录》全书之总纲,但特别提出肝气、肝风、肝火三病,证明本书的论述重点在此三病。 从全书看,第一法至第八法,论肝气; 第九法至第十三法,论肝风;第十四法至第十九法,论肝火。 此后第二十法至第三十法,分别列有温肝、补肝、镇肝、敛肝、平肝、散肝、搜肝以及补肝之阴、阳、血、气诸法,是对上述治肝气、肝风、肝火三病方法的补充和...
金匮肾气丸不止补肾阳!还有四种搭配,补脾,补好肺,补好肾!1、金
金匮肾气丸不止补肾阳!还有四种搭配,补脾,补好肺,补好肾!1、金匮肾气丸搭配附子理中丸2、金匮肾气丸搭配参苓白术散3、金匮肾气丸搭配逍遥丸4、金匮肾气丸搭配柏子养心丸 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。...
古中医的思路治疗痛风,痛风形成的真正原因,针对性的治疗方法
痛风的原因,也可以理解为骨关节之间的液发病了,小肠经主液之所生病者。 有中医称痛风为浊瘀痹。 浊是什么呢?体内水液浑浊粘稠,导致循环阻滞。这就痛风石。 小肠经主液之所生病,清理调整体液是小肠经的任务。所以治疗小肠经是治疗痛风的其中一个方法,也是根本的方法。 当然治疗痛风也要分几个阶段的。急则治其标,缓则治其本。光用一个腕骨是不够的。刺一次二次,也不会治好马上就能治好痛风。要根据病情定下疗程。 痛风不难,我们一般就是在痛处点刺拔罐,这是治标的办法。 治本就需要花时间了,通调脾胃,痛风治标不难,灸...